De no entender lo que sientes, a conocerte con claridad.
Haz de la terapia online un espacio para ti.
Tu proceso no acaba al cerrar la sesión, por eso recibirás:
Sesiones de terapia adaptadas a ti
Espacio individuales donde trabajaremos tus objetivos, a tu ritmo.
Soporte entre sesiones
Contacto directo conmigo vía email para resolver dudas o acompañarte en momentos importantes.
Recursos terapéuticos
Materiales (ejercicios, guías, lecturas, videos…) que te permiten avanzar entre sesiones y complementar tu proceso.
Acceso y descuentos en terapias grupales
Acceso con ventajas a las terapias grupales que vayan teniendo lugar para abordar diferentes temáticas específicas.
Terapia individual
60 €/
sesión
- Depresión y desmotivación
- Ansiedad y estrés
- Relación con la comida
- Regulación emocional
- Dependencia emocional
- Habilidades sociales
- Duelos y pérdidas
- Autoestima
- Dolor y enfermedad
Terapia de pareja
75 €/
sesión
- Problemas de comunicación
- Celos e inseguridades
- Gestión de momentos vitales
- Reconexión emocional e intimidad
- Roles y responsabilidades en la pareja
- Infidelidades y rupturas de confianza
- Fortalecimiento de la relación
DIFERENTES SERVICIOS ESPECIALIZADOS
Trastornos de la conducta alimentaria
Como psicóloga especializada en TCA, quiero ofrecerte un espacio seguro donde puedas explorar, entender y transformar la relación que tienes contigo misma y con la comida.
Ansiedad
Como psicóloga especializada en ansiedad, diseño programas adaptados a cada caso, combinando técnicas basadas en evidencia como la terapia cognitivo-conductual, el mindfulness y la psicoeducación emocional.
Terapia de pareja
Si estás buscando un psicólogo para terapia de pareja, has llegado al lugar indicado para encontrar apoyo profesional, herramientas claras y un camino basado en la evidencia científica para mejorar tu relación.
FAQ
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Es eficaz la terapia online?
Sí. La terapia online ha demostrado ser tan eficaz como la presencial para muchos problemas emocionales y de salud mental. Además, ofrece más comodidad, flexibilidad y privacidad, lo que facilita mantener la constancia en el proceso. Lo importante no es la distancia, sino la calidad del vínculo y del trabajo terapéutico, y eso también puede construirse perfectamente a través de una videollamada.
¿Cómo se si necesito terapia?
La terapia puede ayudarte si notas que algo te preocupa, te bloquea, te supera o simplemente sientes que podrías estar mejor. No hace falta tener un “problema grave” para buscar apoyo. Si estás dudando, ya es una señal de que puede ser útil explorar lo que te pasa en un espacio seguro y acompañado.
¿Puedo escribirte entre sesiones si lo necesito?
Sí. Realizo un seguimiento por WhatsApp para resolver pequeñas dudas o apoyarte en momentos puntuales entre sesiones. No sustituye al trabajo terapéutico, pero puede ser un complemento útil cuando necesites una orientación breve o un recordatorio para mantener el rumbo.
¿Por qué empezar terapia contigo?
Porque antes de comprometerte a nada puedes comprobar si realmente encajamos. Ofrezco una primera sesión gratuita en la que podrás contarme qué te preocupa, preguntarme lo que necesites y experimentar mi manera de trabajar. La idea es que tengas un espacio seguro para sentir si se genera esa conexión y confianza que hacen que la terapia funcione. Sin presión, sin obligación y con total honestidad.
Ya he hecho terapia y no me funcionó, ¿por qué ahora si?
Cada proceso terapéutico es único. Que una experiencia previa no haya sido lo que esperabas no significa que la terapia no pueda ayudarte, sino que quizá no encontraste el enfoque, el momento o la conexión adecuada.
¿Qué pasa si no conecto contigo?
La conexión terapéutica es esencial. Si en algún momento sientes que no encajamos o que no te sientes cómodo, lo hablaremos abiertamente. Puedes detener el proceso cuando quieras, sin compromiso.